逃離口罩荒

逃離口罩荒

【sooo分享】因新冠肺炎而出現的搶購潮中,以防疫用品口罩的競爭最為激烈。「口罩荒」令到不少市民撤夜在店鋪門口通宵排隊,也有人不眠不休地查看口罩的行情。明白呀!在這個日子,真的不易過不好過。可謂

烽火連三月,口罩抵萬金

那麼,你在尋找口罩的時候,有沒有出現以下情況:

  1. 因為沒有口罩而失眠;
  2. 時不時查看自己家中的口罩有沒有存貨;
  3. 不停在網上查看訂購口罩的運送情況,有時更會半夜起床或早上一起床就急不及待查看;
  4. 縱使有很多存貨仍然感到很不安,非常擔憂,而且這種感覺無法停止;

如果你的答案大部份是「YES」,專家表示你有機會患上焦慮症。這症狀伴隨的隨了是心理和精神上的緊張外,情緒也會表現得非常不安與恐懼,身體同時間會出現一些不適的信號,例如頭痛、耳鳴、肚瀉、呼吸不順等等,嚴重的甚至會出現發燒,這時候患者會誤以為自己不幸「中招」感染了新冠肺炎。

其實這種焦慮的情緒,會影響你的抵抗力,增加病毒感染的風險。

這個時候,建議你不如暫時離開社交平台網絡媒體,不去看不去接觸,也把電視的新聞資訊關掉,對口罩的「關心」暫時停一停,試試做別的事情,讓自己的情緒可以休息一下。

Soooradio的節目為你提供了以下休息的方法:

  • 泡一壼茶,品一酌酒,顯得寫意非常:
     一切從水開始
  • Plan一Plan行山路線,身心立即抒暢了:我們的Andy哥主持的一系列行山「吹水」節目總有一個幫到你
  • 計劃定下一個旅程,讓自己飛出恐慌,日本韓國還全世界,你想去邊度都得!
    嬉山又吹水番外篇 SOOOLO遊日47 飛得起 熱天韓流  MIMI去運吉日本篇
  • 聽聽廣播劇,或者別人的故事,幻想自己進入主角的世界當中:
    行奇事的神 經動女人心 聽別人的故事 你的標籤 我的驕傲
  • 讀本好書,或者聽聽有聲書,讓自己的文化素養提高一點點:
    寫書睇書SOOOMUCHFUN 飛言飛語多一次 飛言飛語
  • 聽下歌或者音樂,也可以令心身抒暢:
    13歌 你還好嗎 一聽BEYOND 一世BEYOND 娓娓道來 200年零距離 SONG SONG 第二聲  薛SIR CCM  愛得太詞升KEY版  精彩!2CC就夠! 劉恒音樂 清唱。清談 樹葉在唱歌 小心輕放
  • 找出好戲,立即忘記身邊的一肚氣:
    同你歎冷戲 星光戲後 豆腐火腩飯之豪戲連場
  • 聽下年輕人、Bro、SIS的心聲,齊齊笑下又過一day:
    90 WHAT'S噏 我哋CC你 男生圍住吹 有種男人 迷人SOLADY

「放鬆D啦!」小編明白這個易講做難,但是,晴天或許在明天,願大家都能平安渡過這一關!

更多好節目未能盡錄,這個link可能幫到你:所有節目

作者: Sooo小編

您可能也會喜歡…

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

72 − = 65