繼大衛後，新的一輯《小心輕放》由陳定邦來主持，繼續介紹好音樂、好歌曲。
主持人： 陳定邦
小心輕放（陳定邦）（26）- western cafe chinese song
「看到這張CD，有時候會在想，為什麼中國人的機構、中國人的唱片公司，卻不會推出這樣的CD呢？」 有一間世界式連鎖的咖啡店，推出了一張為中國人賀年的特輯，在今集節目裡，陳定邦為你選來幾首專輯內很有特色的中文歌曲，祝大家新年快樂。
分類： 小心輕放（陳定邦）
小心輕放（陳定邦）（25）- 區新明
「關於區新明在電台有傳說，就是他能夠在播一首歌曲的過門時間裡，插播一個廣告，而且時間是剛剛好！」 曾經是小島樂隊的成員，同時是很有名的電台主持人區新明，是陳定邦很欣賞的藝人之一，在今集節目裡，與你分享他歌曲，以及幾隊八十年代很流行的樂隊組合。
小心輕放（陳定邦）（24）- 昨日的風箏，今日的紙船
「人生去到某一個位時，就會明白到強求是未必有好結果的……有勇氣去接受現有的一切，有勇氣去接受現實，這也是勇氣的一種！」 陳定邦在今集節目裡，與你分享他的文章：《昨日的風箏，今日的紙船》。
小心輕放（陳定邦）（22）- 假如明天是世界未日
「每次做節目或每次上台時，都要當成是最後一次，因為這樣，你會特別珍惜和做得特別好！」 假如明天將會世界未日，那麼，今天你會怎樣過？陳定邦在今集節目裡，與你談談珍惜現在活在當下。
小心輕放（陳定邦）（21）- 多一點少一點
「得意時要低調一點、收歛一點和感恩一點；失意時要忍耐一點、豁達一點和參透一點！」 要懂得在適當的時候多一點和少一點！陳定邦在今集節目裡，與你分享一些處事之道和生活的小智慧。
小心輕放（陳定邦）（20）- 味道的吸引力
「對我來說，最快樂的氣味是爽身粉的氣味，因為聞到這種氣味時，我眼前就好像出現一個胖嘟嘟、卡卡笑、好可愛的BB。」 陳定邦在今集的節目裡，與你談談味道的吸引力，以及如何尋找快樂的氣味。
小心輕放（陳定邦）（19）- 蔡楓華
「試想想一個正常人，困在一個150尺的房間，幾天都不能外出，那種感受滋味會如何呢？會不會連心智健康的人也被弄到瘋瘋癲癲呢？」傳說蔡楓華當年說了一句：「一刹那的光輝並不代表永恆！」，之後就被打進深淵裡，今集節目裡來談談是誰把蔡楓華迫瘋的？
小心輕放（陳定邦）（15）- 身體健康
「當我們遇溺的時候，就知道原來氧氣是多麼重要！」 幸福並不是必然的，健康也不是必然的，當你擁有了健康的身體、健康的思維，就明白凡事其實不需要介懷，在這一集節目裡，陳定邦與你分享他的健康心得。
小心輕放（陳定邦）（14）- 褲頭的故事
「當「褲頭」緊的時候，提醒我們是時候減肥了；那麼，在「人生」裡什麼時候需要抓得緊一點，提醒我們是時候醒覺了？」 「褲頭的故事」告訴我們在人生裡，有些事情是需要節制的，陳定邦在今集的節目中，與你談談該鬆時鬆，該緊時緊。
小心輕放（陳定邦）（13）- No Smoking
「如果年輕人覺得吸煙是「不有型」的話，自然就不會吸煙了……鄭秀文告訴我們「信耶穌」可以很有型的！」 陳定邦在今集的節目中談談時下年輕人為什麼喜歡吸煙，如果吸煙是因為「有型」的話，那是否有更多的東西更滿足你「心靈」的需要？
