往年的五月，總有五月天來到香港舉辦演唱會。今年，因疫情關係，五月天來不了，就換成「鏡子」在舞台上大放異彩！不過，趁著五月份的最後數天，我們今集仍然請來了「怪獸」上來訪問，不過他不是結他手，而是一名跑手。歡迎來自香港的越野跑手，人稱「怪獸Sir」的曾福祥！
怪獸Sir（在節目中稱怪獸仔）這個名字的由來是如何呢？進入大學的跑步隊後，他與一眾同學跟隨聰Sir等人，毅然參加撒哈拉沙漠的250公里超馬越野賽，當中更有畢生難忘的體驗！回到香港後，積極參與不同的越野賽事，包括香港黃金百里100K、The North Face 100、美津濃山路錦標賽等，拿總冠軍的次數也越來越多。在節目中，怪獸Sir會分享他在香港和台灣比賽的一些深刻片段。
從山跑到路跑，怪獸Sir於近年大幅度投入路跑（運動場為主）的訓練，為什麼他會如此做？除了自己練習，擔任教練，在怪獸Sir的生活中，也一直跟大自然脫離不了關係，目前更與同伴創辦了社企，讓下一代更加認識自己城市裡的自然景觀，從而推動環保等工作。箇中種種，快來收聽！
第九集的《跑步永不放棄》，主持Jacky請來了這位「外表斯文、跑步驚人」的越野界怪獸，分享歷程，勉力跑友。他名叫曾福祥，一位勤奮的年輕人，一位熱心的教練，一位愛越野的香港人。 節目還有「跑跑步，聊療傷」環節，花拉醫生繼續坐陣，為大家講解跑步人士的頭號敵人 — 膝關節的問題！
主持人： 陳安信, Jacky Li
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