「果」然甜蜜又健康

 

【Sooo分享】

根據衛生署建議,成年人每日應該進食最少兩份水果,其份量約等如:四個奇異果/布冧;或兩個橙/蘋果;或一碗士多啤梨/提子。
很多人以為吃水果餐,就能減肥。但卻忽視很多水果的果糖含量。
所以有人就為水果的果糖含量,從低至高列出排名如下:
01) 牛油果 / 鱷梨
02) 檸檬
03) 黑莓
04) 士多啤利 / 草莓
05) 梨
06) 西瓜
07) 西柚
08) 蜜瓜
09) 桃
10) 橙

水果含糖量當然要注意,但廣播節目的甜度,應該是越甜對身體越好。我們就按照甜蜜度,列出Soooradio五大甜節目,為苦悶生活添甜。

01) 《一切從水開始》:
天下間各式飲品,總離不開與水。香港人的飲品也離不開甜。兩位主持人把中西飲品比一比鬪一鬪,看看誰比誰甜滋滋。
02) 《北上要靠普》:
以「笑到標眼水」、「貼地」、生活化的方式,暢談中港兩地的文法、詞彙以及文化差異。原來我們的糖水,他們叫甜湯。
03) 《事發第二現場》:
透過主持人聲音導航,用耳朵遊歷聖經情節中的以色列各地。究竟聖地有沒有他們的甜品?
04) 《愛得太詞升Key版》:
當流行曲遇上福音歌詞,不單變成《愛得太詞》,還要進心再升一KEY,舊曲新詞,配以屬靈新意義,用歌曲為你苦悶生活加點糖。
05) 《一代二代信二代》:
富二代,星二代你們都認識。但信二代呢? 他們有學生、 老師, 牧職人員、金融界和資深傳媒人,與你分享信二代的苦與甜。

「Zoom近D,Sooo多D」的Soooradio與你一起活得甜蜜蜜

作者:Sooo小編

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