「點算啊？今次死梗啦！
鑽牛角尖係唔係病？
我唔想變阿慘…
但我又控制唔到自己……」

每個人或多或少都有偏執行為，
取決於環境和個人性情。

牛角尖由兩種元素組成
➊ 判斷
➋ 情緒

當兩個元素走向負面，
就無法脫離思想循環，
越鑽越深，走不出來。

片刻安靜去想……
問題 是否馬上要解決
問題 是否一定要解決

嘉賓：志揚, Victor

本節目製作由soooradio與全康澄心基金合力呈獻，鳴謝致意！

特別鳴謝：宏恩基督教學院心理學系學生

特别鳴謝《樹窿先生》Youtube: @ShamrockbandHK！