「當我同朋友相處嘅時候,
我會將自己嘅要求放到最唔重要嘅位置，
因為我想先滿足對方，
如果我做事唔符合人地心水，
我會覺得好自責，好內疚……
因為我真係好睇重人地點睇我。」

「人地點睇我其實唔重要，
哩個觀點嘅代價就係我會少啲朋友，
我曾經都想透過serve其他人，
而換取認同感，亦都期望朋友會對我好，
但最終發現其實無人可以支持我。」

不停滿足人
你不吃力，不累嗎？

別人怎樣看我們
別人對我有什麼評價
真的那麼重要嗎？
其實你背負了許多無形的壓力

神造我們每一個人
都是按照祂的形象和樣式而造
你我都很有價值

自我形象是自己建立的
建立在神造我們的時候
建立在我們本身的質素

本節目製作由soooradio與全康澄心基金合力呈獻，鳴謝致意！

特别鳴謝《樹窿先生》Youtube: @ShamrockbandHK！