「有一天，當我脫下口罩獨自在公園跑步，頓時感覺整個人很輕鬆，
看著天空跑步，越跑越開心。其實，我可以對自己好一點。」

最近的你是否很累，
甚至有種耗盡Burn out的感覺？

或許……
你正在逼自己要做好些、再好些、再努力些，
甚至停下來休息都會有種內疚感。

在這拼搏的年代，
你和我都在奮力向前，
期望自己成為一個更好的人。

說到底，
怎樣才算好？

Less is more
好好學習獨處
好好關心自己

本節目製作由soooradio與全康澄心基金合力呈獻，鳴謝致意！

特别鳴謝《樹窿先生》Youtube: @ShamrockbandHK！