整晚睜着眼睡不着，胸口就像壓着一塊石頭，明明累得要命，大腦卻偏偏停不下來。
再加上最近人工智能新聞每天轟炸，許多人甚至開始為「自己的工作會否被AI完全取代」而陷入焦慮。
今天我們再次邀請到 Sandy，她曾任職於互聯網大廠，現在自己創業，開發靈修應用程式，每天都在壓力中打滾，
看看她如何利用人工智能幫自己梳理焦慮，又不會越弄越亂，反而學會真正的「安息」。