跑贏障礙賽(07)- 精神健康需要

跑贏障礙賽(07)- 精神健康需要

如果患上了焦慮症、抑鬱症、強迫症、思覺失調及鬱躁症等情緒疾病,可以怎樣做?只要學習一些身心放鬆的技巧,就會對減輕壓力帶來莫大的幫助!詳情請收聽本集節目!

主持人: Macy

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