奔跑不放棄II(07)- 每時運動、每刻鍛鍊,星期五沒有不運動的理由:「跑壇勵志哥」呀坤的跑步故事

奔跑不放棄II(07)- 每時運動、每刻鍛鍊,星期五沒有不運動的理由:「跑壇勵志哥」呀坤的跑步故事

除了跑界裡的精英名流,本節目也同時訪問所謂的「跑步素人」,發掘市民跑者中的有趣故事,有大型社交網絡群組分享而成名的跑者,有60歲以上才開始的跑者,也有開設跑步主題餐廳廣傳福音的跑者。每位跑者,都有他與他的故事。

講起熱愛分享的跑者,你腦海中會想起誰?在名人界別中,你可能會想到跑壇幽默大師陳家豪,又或者甚愛在Facebook專頁分享的Winter Sir徐弘泰教練。不過,今集節目帶你認識一位有趣的跑友。今次Jacky有幸邀請到一位在網上認識良久的跑步朋友,他是一位分享不少金句的跑者,又或者說,是一名讓運動注入全身細胞的運動達人。跑步、上山、健身也是他經常進行的活動,而同樣熱衷其中的,還有「鼓勵世人做運動」。

他有很多金句,用以鞭策他人鍛鍊身體,更特別就是一般上班族認為應該「Hea」和玩的「開心星期五」,他就認為需要運動、運動,還是運動。「零藉口」,就是他對堅持練習的態度,他曾說:「相信自己,相信你每一課訓練、每一公里;所謂失敗,只係你未成功咁解;你每日既生活,決定左你離成功幾遠。」能突破種種自己以前認為的「不可能」,就已經是成功!

而他自己,則是一名不折不扣的跑者,也在實行著他所說的金句。新冠肺炎疫情嚴峻之時,他也沒有放下練習。究竟,他的跑步故事是如何的呢?而他的運動生活,又為他和身邊人的生命帶來甚麼轉變?

呀坤,本集的主角,帶你從一位市民跑者的角度,如何實踐「奔跑不放棄」的精神。今集,一起認識這位滿腔熱血、熱情和熱誠的跑界坤哥!

主持人: Jacky Li

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