香港一直有很多跑步厲害的女生，今集為你帶來尹詩慧的專訪。Cici 是一位瑜伽導師，因為 keep fit 開始跑步，但跑著跑著，跑到代表港隊參加海外的跑步錦標賽事。一連兩集，為你帶來這位本地女子運動員的分享。今集，不如聽聽 Cici 有什麼跑步心得與注意事項可跟廣大跑者分享？