近期本地與海外的馬拉松賽事陸續開放報名，你參加哪一場賽事呢？今年練習季節展開，你又如何準備提升自己呢？今集的嘉賓，是Jacky的好友，他就是一位時刻提升自己的跑者！從runner到pacer，再開辦一個跑班，指導不同的跑者！一起聆聽Edmond的故事！